Datum a čas: sobota a neděle 30.-31.8. 9.30-15
Místo: Kostelec nad Černými lesy
Cena: 3000,-/osobu
Snížená cena: cena ve dvojici 2700.-/osobu, absolventky 2000.-
+ Bonus ke kurzu získáte měsíční přístup do členské sekce s kompletním videokurzem hormonální jógy
Lektorka: Hana Suberová
CVIČENÍ POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE.
Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.
Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.
Cvičení je vhodné i pro začátečnice.
Program:
1. den: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky
2. den: Opakování sestavy, vybrané antistresové a dechové cviky, otázky
Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.