Datum a čas: 17.-18.10. pátek 17.30-20.00, sobota 9-16:30
Místo: Sawa Nymburk
Cena: 3300,-/osobu
Snížená cena: cena ve dvojici3000.-/ osobu, absolventky 2300.-
+ Bonus ke kurzu získáte 3 měsíční přístup do členské sekce s kompletním videokurzem hormonální jógy
Lektorka: Hana Suberová
SESTAVA POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE.
Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.
Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.
Cvičení je vhodné i pro začátečnice.
Program:
1. den: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, cviky z denní sestavy a závěrečné harmonizační cviky
2. den: Procvičování celé sestavy, vybrané antistresové a dechové techniky, otázky