JOGAHORMONALNI.CZ

HANA SUBEROVÁ certifikovaná lektorka hormonální jógy
+420 608 824 787
suberova@jogahormonalni.cz

 

 

 

 

 

 

zdroj: www.cottage.cz

14.-17.3. 2019 Relaxační pobyt pro ženy v Krásné Lípě

Dopřejte si čas pro sebe v nádherném prostředí Českého Švýcarska se cvičením čchi-kung pro ženy, relaxační jógou, automasážemi a výlety do okolí. 
 
MístoBohemian Cottage, Kamenná Horka 15, Krásná Lípa
 
Datum: 14.-17.3. 2019
 
Předpokládaný harmonogram:
může se měnit v závislosti na Vašich potřebách a dle dohody
  • čtvrtek: příjezd mezi 15 a 16 hodinou, 17-19 seznámení, cvičení, po 19 hod večeře
  • pátek: do 9 hod snídaně, 9-11 čchi-kung,oběd, do 17 hodin volný program, 17-18.30 relaxační jóga, po 18.30 večeře
  • sobota: do 9 hod snídaně, 9-11 čchi-kung,oběd, do 17 hodin volný program, 17-18.30 relaxační jóga, po 18.30 večeře 
  • neděle: snídaně a vyklizení pokojů do 10 hod, 10-12 čchi-kung, odjezd, či společný výlet dle dohody
V pauzách je volný program (výlety, možnost masáží, sauny, koupání v sudu pod hvězdami :))
 
Ranní cvičení: 
Ženské cvičení Čchi-kung zářícího lotosu bylo vytvořeno pro ženy, které chtějí nastolit ve svém těle rovnováhu, podpořit psychické zdraví a imunitu. Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely. Projdeme si celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla. 
 
Večerní cvičení: 
Jemná relaxační jóga, se zaměřením na protahování, hloubkovou relaxaci těla a mysli. 

Další informace:
Cena za cvičení: 4000,-/osobu, zlevněná cena 3500,-/osobu při příhlášení ve dvou, nebo pokud jste absolvovaly jakýkoliv jiný kurz se mnou. Ubytování: 3000,-/ 3 noci včetně plné penze

Maximální počet účastnic na cvičení je 13 a ubytovaných je 17

Cvičením Vás provede zkušená lektorka Hanka Suberová.

Změny v programu vyhrazeny
 
 
 
Více informací na telefonu 608 824 787/ suberova@jogahormonalni.cz

 

Cvičením Vás provede zkušená lektorka Hanka Suberová.