Hana Suberová - hormonální jóga

Společnost Terapie pohybem s.r.o., Pražského 629, Praha 5, 15200, IČO: 08004439
+420 608 824 787
hsuberova@gmail.com

Minikurz antistresových technik

Na minikurzu antistresových technik se naučíte využívat velmi jednoduché techniky proti stresu a na zklidnění, které vám zkvalitní váš běžný den. 

Datum a čas: Středa 19.30-21.00

Místo: Online (Zoom), podrobnosti zašlu v přihlášce

Cena: 1200,- / osobu (absolventi/ky kurzů u mě mají slevu 300,-)

Informace: Na minikurzu antistresových technik se naučíte využívat velmi jednoduché pohybové, dechové a mentální techniky proti stresu a na zklidnění, které vám zkvalitní váš běžný den. Ke kurzu také obdržíte podrobné pracovní listy, které vám pomohou techniky aktivně využívat v běžném dni.  Každou lekci si budeme cvičení na sobě zkoušet, takže hned po lekci ucítíte výsledky. Cvičení můžete sledovat i ze záznamu, který bude po celou dobu trvání kurzu k dispozici.

Bonus: Ke kurzu obdržíte 3 relaxační audio nahrávky a 3 video nahrávky. 

Pracovní listy Vám zasílám během kurzu e-mailem. Pro absolvování kurzu je třeba mít internetové připojení. Pro vstup do kurzu vám zašlu podrobné informace v e-mailu. 

O lektorce: Lektorka Hana Suberová je lektorkou čchi kung zářícího lotosu pro ženy podle Daisy Lee.