Hana Suberová - hormonální jóga

Terapie pohybem s.r.o., Pražského 629, Praha 5, 15200
IČO: 08004439
+420 608 824 787
hsuberova@gmail.com

      

PŘÍSPĚVEK NA CVIČENÍ

Zjistěte si, zda máte nárok na příspěvek (cca 500,- ročně) od pojišťovny v rámci převentivního programu na kurz, který se chystáte absolvovat. 

4.10. workshop "Jak zvládat stres"

Místo: Online, Zoom

Datum a čas: 4.10. 18-20.30

Cena: 500,- (snížená cena 450,- pro absolventky)

NA WORKSHOPU SI OSVOJÍTE VELMI JEDNODUCHÉ A ÚČINNÉ TECHNIKY, DÍKY KTERÝM BUDETE S LEHKOSTÍ ZVLÁDAT STRESOVÉ A ZÁTĚŽOVÉ SITUACE

Naučte se jednoduché fyzické, dechové a mentální techniky, které Vám pomohou zvládat zátěžové  a stresové situace s klidem. 

Není důležité znát spousty  růzých cvičení a techniky, které ale nevyužijete v situcích, kdy jsou potřeba. Stačí několik jednoduchých technik, na které si pokaždé vzpomenete a hned Vám zafungují. Naučím Vás také malý trik, jak si na tyto techniky vzpomenout, když je třeba.