Hana Suberová - hormonální jóga

Terapie pohybem s.r.o., Pražského 629, Praha 5, 15200, IČO: 08004439
+420 608 824 787
hsuberova@gmail.com

      

PŘÍSPĚVEK NA CVIČENÍ

Zjistěte si, zda máte nárok na příspěvek (cca 500,- ročně) od pojišťovny v rámci převentivního programu na kurz, který se chystáte absolvovat. 

19.9.-17.10. kurz hormonální jógy pro ženy

HORMONÁLNÍ JÓGA POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE. NA KURZU SE NAUČÍTE CELOU SESTAVU POD VEDENÍM ZKUŠENÉ LEKTORKY HANY SUBEROVÉ.

Místo: Online, Zoom

Datum a čas: 5x pondělí 19.9.-17.10. 19-20.30

Cena: 2000,-/osobu (absolventky hormonální jógy sleva 500,-)

V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení.

Lektorka: Hana Suberová

Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.

Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky. 

Cvičení je vhodné pro začátečnice.   

Program:

1. lekce: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, antistresové cviky

2. lekce: Zopakování a první cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky

3. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy

4. lekce: Zopakování a dokončení celé sestavy

5. lekce: Opakování celé sestavy, antistresové cviky a otázky

Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.