HORMONÁLNÍ JÓGA POMÁHÁ PŘIROZENÝM ZPŮSOBEM VYROVNAT HORMONÁLNÍ HLADINY V TĚLE. NA KURZU SE NAUČÍTE CELOU SESTAVU POD VEDENÍM ZKUŠENÉ LEKTORKY HANY SUBEROVÉ.
Místo: Online, Zoom
Datum a čas: 5x pondělí 19.9.-17.10. 19-20.30
Cena: 2000,-/osobu (absolventky hormonální jógy sleva 500,-)
V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení.
Lektorka: Hana Suberová
Cvičení harmonizuje hormonální systém. Působí, jako prevence pro ženy od 35 let a je vhodné v menopauze, dále při snaze o otěhotnění, srovnává cyklus, působí na cysty, polycystické vaječníky, při hypofunkci štítné žlázy. Pomáhá při úpravě váhy a je prevencí mnoha dalších onemocnění. Je velmi vhodné při zvýšeném stresu.
Během kurzu se naučíte celou sestavu hormonální jógy a vybrané protistresové cviky.
Cvičení je vhodné pro začátečnice.
Program:
1. lekce: Úvod do hormonální jógy, základní techniky, prohřívací sestava, antistresové cviky
2. lekce: Zopakování a první cviky z denní části sestavy a závěrečné harmonizační cviky
3. lekce: Zopakování a nové cviky z denní části sestavy
4. lekce: Zopakování a dokončení celé sestavy
5. lekce: Opakování celé sestavy, antistresové cviky a otázky
Další informace: Cvičení probíhá živě online, je třeba mít internetové připojení. V případě, že chcete být opravovány, pak i kameru. V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Podrobné informace obdržíte po zaslání přihlášky.
