Místo: Dům Rukou Světla
Datum a čas: 18.8.-20.8.
Cena: 3500,-/ osobu
snížená cena 3200,- /osobu pro dvojice, ženy na MD a RD, seniorky a studentky
2900,- pro absolventky kurzů s Hankou
Cvičení je věnováno všem ženám, učí nás vážit si svého těla, pečovat o něj a vyzařovat nádnernou energii kolem sebe.
Program: Společně se hravou formou budeme učit jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely, cítily se dobře a zdravé. Zaměříme se na prožitek hlubokého vnitřního klidu. Na tomto kurzu máme mnoho prostoru na trénink všímavosti, aktivity podporujicí emoční rovnováhu, dechová cvičení a další hry, které během klasických kurzů nestíháme.
Projdeme celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla. K cvičení také patří sestavy pro očištění těla a celkovou harmonizaci.
Vhodné i pro začátečnice.
