JOGAHORMONALNI.CZ

HANA SUBEROVÁ certifikovaná lektorka hormonální jógy
+420 608 824 787
hsuberova@gmail.com


      

PŘÍSPĚVEK NA CVIČENÍ

Zjistěte si, zda máte nárok na příspěvek (cca 500,- ročně) od pojišťovny v rámci převentivního programu na kurz, který se chystáte absolvovat. 

1.12.-15.12. Antistresová cvičení na doma

Chcete se naučit s klidem a rozvahou řešit různé stresové situace? Rádi byste se dobře vyspali a cítili se ráno plní energie? Chcete se naučit relaxovat? 

Datum a čas: Středa 1.12., 8.12., 15.12. 19-20 hodin

Místo:  Online (Zoom), podrobnosti zašlu v přihlášce

Cena: 1200,-/ osobu, 900,-/osobu pro absolventky mých dalších kurzů

Informace: Na minikurzu Antistresové cviky na doma se naučíte využívat velmi jednoduché pohybové, dechové a mentální techniky, které vám zkvalitní váš běžný den. 

Víte, co je blesková relaxace nebo zklidňující dech? 

To vše se během našich setkání naučíte a navíc ke kurzu obdržíte podrobné pracovní listy, které vám pomohou techniky aktivně využívat v běžném dni. Každou lekci si budeme cvičení na sobě zkoušet, takže hned po lekci ucítíte výsledky. 

Cvičení je po dobu kurzu k dispozici ze záznamu.