JOGAHORMONALNI.CZ

Hana Suberová, certifikovaná lektorka hormonální jógy
+420 776 644 405
suberova@jogahormonalni.cz

11.-12.10.2014 Seminář hormonální jógy ve Fitforu ve Františkových Lázních

11.-12.10.2014 Seminář hormonální jógy ve Fitforu ve Františkových Lázních

SEMINÁŘ HORMONÁLNÍ JÓGY

Hormonální jógová terapie /HJT/ podle Dinah Rodrigues je cvičební sestava, která pomáhá harmonizovat hormonální hladinu ženy.

Pomáhá ženám v každém věku, při neplodnosti, premenstruačním syndromu, polycystických vaječnících, hypofunkci štítné žlázy, bolestivé, či nepravidelné menstruaci, v menopauze, při nevyrovnané či nízké hormonální hladině, s nízkým libidem, jako prevence pro každou ženu nad 35 let.

Průběh semináře : Během semináře se naučíte celou cvičební sestavu, kterou si pak doma cvičíte samy. Učíte se správně dýchat, provádět dokonale pozice a jednotlivé techniky z hormonální jógy. Sestava není obtížná na provedení, zvládnete ji, i když jste jógu nikdy nepraktikovaly. Celá sestava je zhruba půlhodinová. Je třeba ji cvičit minimálně 3x týdně, aby byl efekt znatelný. Čím častěji cvičíte, tím vyšší účinky. Před seminářem se s každou účastnicí provádí konzultace zdravotního stavu.

Termín : sobota 11.10. 10 – 15 hod. 
neděle 12.10. 10 - 15 hod
Místo : Fitfórum Františkovy Lázně
Cena : 3000 Kč, přihlášení dvou osob 2250 Kč, přihlášení do konce září 10% sleva. V ceně jsou materiály ke cvičení a malé občerstvení.

S sebou: pohodlné oblečení, ručník, psací potřeby
V těchto případech necvičit /případně malá konzultace s lékařem/Těhotenství, krátce po operacích, akutní stavy, endometrióza, rakovina prsu, krátce po hysterektomii, velké myomy, po operaci srdce a srdeční zdravotní problémy, trombózy, pokročilá osteoporoźa, hyperfunkce štítné žlázy.

Více informací o hormonální józe : jogahormonalni.cz

Více informací o semináři : 
Fitfórum - Františkovy Lázně - Tel.č. 354 20 65 75
/po – čt 9-20hod/

Mail:Info.fitforum@seznam.cz
Ubytování po domluvě zajišťujeme