Autoterapie jógou

"Naše tělo je zrcadlem naší duše"

Cyklus seminářů - Autoterapie jógou

Cvičení jógy od prvních krůčků.

Zaměřujeme se na dech, zdraví páteře, rozvíjíme koncentraci, podporujeme činnost žláz s vnitřní sekrecí a nakonece se naučíme, jak si správně sestavit své cvičení, jak poslouchat své tělo a dát mu to nejlepší.